Осознанное сновидение - изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием. Для обучения этому необходима определенная практика. Самое ценное, что это может дать - помочь повысить качество жизни: принести ясность в нашу картину мира, расширить и углубить восприятие, дать ощущение “счастья от восприятия мира таким, какой он есть во всей его широте, глубине и красоте”. Это познание мира изнутри, через своё сознание. Без осознанности люди не могут увидеть целостную картину мира. Разум всё время пытается привязаться, хочет уверенности в будущем, если же этого нет, то появляются разного рода страхи, омрачающие жизнь. Когда же человек учится управлять сном, он начинает воспринимать реальность без искажений, избавляется от навязанного социумом и от негативных эмоций. Кроме того, как говорили древние посвящённые, проводя время сна осознанно, человек учится сохранять свою осознанность и во время, и после смерти, и в последующем воплощении. А значит он не забывает обретённый опыт и воплощаясь в новом теле у него больше шансов реализовать своё истинное предназначение.
мантра – «ОМ ИЛЛА ТАРРА ХУМ»
Облегчает выход в осознанное сновидение и астрал, очищая от негатива и ненужных мыслей.
© Josephine Wall